¿Cuál es el peso ideal si mido 1 65?
Preguntado por: D. César García | Última actualización: 17 de febrero de 2026Puntuación: 4.1/5 (56 valoraciones)
Para una estatura de 1.65 metros, el peso ideal o saludable se encuentra generalmente en un rango entre 50 y 68 kg. El valor central recomendado con mayor frecuencia es de aproximadamente 57 a 59 kg.
¿Cómo calcular tu peso ideal según tu altura y edad?
Para calcular tu peso ideal, usa el Índice de Masa Corporal (IMC) dividiendo tu peso (kg) entre tu estatura (m) al cuadrado (IMC = peso/altura²); un rango saludable es entre 18.5 y 24.9 kg/m², aunque la edad y complexión influyen, con valores ideales alrededor de 21 para mujeres y 23 para hombres, según algunas calculadoras, y la fórmula de Broca (altura en cm - 100 para hombres, -105 para mujeres) es una estimación rápida.
¿75 kg es sobrepeso para 165 cm?
Una persona de 75 kg que mide: 165 cm de altura tiene un IMC de 27,5 (rango de sobrepeso) 175 cm de altura tiene un IMC de 24,5 (rango normal)
¿Cuál es un buen peso para una mujer de 165 cm?
Si mides 165 cm, tu peso saludable está entre 54 kg y 68 kg . Si pesas más de 81 kg, tu IMC es superior a 30, lo que te sitúa en el rango de obesidad.
¿Cuántos kilos más se considera sobrepeso?
Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros. Un IMC igual o superior a 30 se considera obesidad y un IMC igual o superior a 25 se considera sobrepeso.
Cuál es TU Peso Ideal?
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¿Cómo saber el peso adecuado para tu altura y edad?
Rango de peso saludable según el IMC
Es fácil comprobar si se encuentra en un rango de peso saludable con la ayuda del IMC. Después de calcular su IMC, puede compararlo con una tabla de IMC. Si su IMC es inferior a 18,5, tiene bajo peso. Si su IMC está entre 18,5 y 25,9, se encuentra en un rango de peso saludable o normal .
¿56 kg son sobrepeso para 160 cm?
Por ejemplo, si pesas 56 kg y mides 160 cm, tu IMC es casi 22 , lo cual está dentro del rango normal.
¿50 kg son buenos para 165 cm?
Para una altura de 5'5" (165 cm), un rango de peso saludable basado en un IMC de 18,5-24,9 sería de aproximadamente 54-69 kg .
¿Cómo saber si estás en tu peso ideal?
El método más común para calcular el peso ideal es a través del Índice de Masa Corporal (IMC), es decir, el Peso ideal= IMC (rango ideal superior e inferior) x Altura m2. No obstante, esta fórmula no toma en consideración la masa muscular, la masa ósea, la contextura o si la persona sufre de alguna enfermedad.
¿Cómo puedo determinar mi peso real?
Si bien su peso puede cambiar levemente de forma semanal e incluso diaria, lo más probable es que encuentre su peso real si se sube a la báscula a primera hora de la mañana .
¿Cómo se calcula el peso con la edad?
- APLS 1 para menores de un año: peso en kg = (0.5 * edad en meses) + 4. - APLS 1 para niños de uno a cinco años: peso en kg = (2 * edad en años) + 8. - APLS 1 para niños de seis a doce años: peso en kg = (3 * edad en años) + 7.
¿68 kilos es sobrepeso?
Si una persona pesa 68 kilos y mide 1,60, el valor final sería 26,6 y por tanto tendría sobrepeso. El cálculo es sencillo:: 68/1,602 = 26,6. No obstante, para hacerlo aún más sencillo ponemos a tu disposición nuestra calculadora de índice de masa corporal online.
¿70 kg son sobrepeso?
Un peso de 70 kg puede considerarse saludable para varias personas . La altura juega un papel importante. Una persona de baja estatura podría considerar un IMC de 70 kg dentro de un rango saludable, mientras que una persona de alta estatura podría clasificarse como sobrepeso o incluso como obesidad, utilizando la misma métrica.
¿Cuánto debe pesar una mujer de 60 años que mide 1,60?
Te lo aclaro con un ejemplo: Si yo mido 1,60m de altura mi peso ideal se situará entre los 48,64 y los 64 kilos.
¿Cuántos kilos debo pesar si mido 165 cm?
Estatura: 1.65 m - Peso: 59-72 kg. Estatura: 1.70 m - Peso: 61-76 kg.
¿Es 160 un buen peso para una mujer de 1,62 m?
Esta tabla muestra que una persona de 1,62 m (5 pies y 4 pulgadas) se encuentra en el rango de sobrepeso (IMC de 25 a 29) si pesa entre 66 y 75 kg (145 y 169 libras). Se encuentra en el rango de obesidad (IMC de 30 o más) si pesa 79 kg (174 libras) o más. Una persona de 1,78 m (5 pies y 10 pulgadas)...
¿Cuál es el IMC de 160 cm y 60 kg?
Su IMC se calcula a partir de su peso y estatura, lo que le permite saber si su peso es normal en relación con su estatura. Por ejemplo, si mide 160 cm (1,6 m) y pesa 60 kg, su IMC se calcula de la siguiente manera: IMC = 60 ÷ 1,60 = 37,5 y 37,5 ÷ 1,60 = 23,44 .
¿El peso debe basarse en la altura o en la edad?
El peso ideal para ti dependerá de tu altura y otros factores, como si tienes mucha masa muscular. La forma más sencilla de saber si tienes un peso saludable para tu altura es calcular tu índice de masa corporal (IMC). Tu IMC puede indicarte si tienes bajo peso, un peso saludable o sobrepeso.
¿Cómo calcular kg por edad?
Para bebés < 12 meses: Peso (kg) = (edad en meses + 9)/2 Para niños de 1 a 5 años: Peso (kg) = 2 x (edad en años + 5) Para niños de 5 a 14 años: Peso (kg) = 4 x edad en años.
¿Cuál es el peso de una mujer de 42 años en KG?
Por lo tanto, un rango de peso saludable es aproximadamente de 50 a 68 kg .
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