¿Qué causa el exceso de flema?
Preguntado por: Andrea Sisneros | Última actualización: 12 de abril de 2026Puntuación: 4.3/5 (66 valoraciones)
El exceso de flema es causado generalmente por infecciones respiratorias (resfriado, gripe, bronquitis), alergias, tabaquismo, asma o reflujo gastroesofágico, provocando que el sistema respiratorio produzca más mucosidad para atrapar irritantes o defenderse de patógenos. Se manifiesta con tos productiva, congestión y sensación de ahogo.
¿Por qué tengo flema todo el tiempo?
Este aumento de producción de flemas ocurre de forma aguda en infecciones respiratorias como catarros, gripes o bronquitis, pero también de forma crónica en los fumadores, alergias y en enfermedades como el asma, la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) o las bronquiectasias.
¿Cuándo hay que preocuparse por la flema?
“Expectorar puede ser normal. Todos podemos toser y expectorar, lo que nos debería poner en alerta es la frecuencia con que expectoramos y la coloración del esputo. Si es verde, marrón e, incluso, rojo debemos consultar al médico. Si al toser expulsamos mucosidad blanquecina, eso es normal.
¿Qué pasa cuando hay mucha flema en los pulmones?
Deterioro de la función pulmonar: la acumulación de mucosidad puede obstruir las vías respiratorias y dificultar el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en los pulmones. Esto puede llevar a una disminución de la función pulmonar y causar dificultad para respirar, fatiga y limitaciones en la actividad física.
¿Qué tipo de flema es preocupante?
La flema es peligrosa cuando es persistente, cambia a colores como rojo (sangre), marrón, negro o verdoso espeso, y se acompaña de síntomas graves como dificultad para respirar, dolor de pecho, fiebre alta, sibilancias o malestar intenso, lo que podría indicar infecciones serias como neumonía, bronquitis o condiciones más graves que requieren atención médica inmediata para un diagnóstico y tratamiento adecuados, como exploraciones pulmonares.
EXCESO de MUCOSIDAD en la GARGANTA: CAUSAS y SOLUCIONES
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¿De qué puede ser síntoma la flema?
La mucosidad en los pulmones se conoce como flema o esputo. Es un síntoma común en enfermedades pulmonares crónicas como la EPOC (incluyendo bronquitis crónica y enfisema), la fibrosis quística, las bronquiectasias, la enfermedad pulmonar por MNT o el asma .
¿Qué alimentos producen más flemas?
Alimentos ricos en grasas saturadas: Comidas grasosas, frituras y alimentos ricos en grasas saturadas pueden aumentar la producción de moco. Alimentos picantes: El picante puede irritar las vías respiratorias, llevando a un aumento temporal en la producción de flemas.
¿Cómo se limpian los pulmones de flema?
ÍNDICE
- Beber abundante agua.
- Inhalar vapor de agua caliente.
- Utilizar expectorantes.
- Mantener la cabeza elevada.
- Beber un té con propiedades expectorantes.
- Toser de manera controlada.
- Hacer gárgaras con sal.
- Utilizar un humidificador en la habitación.
¿Qué pasa si no se elimina la flema?
El exceso de mucosidad puede acumularse en la garganta y el pecho por diversos motivos y provocar síntomas molestos, como dolor de garganta, tos o dificultad para respirar.
¿Cuándo ir a urgencias por flemas?
Llama a tu profesional de atención médica si tu tos (o la tos de tu hijo) no desaparece después de varias semanas, o si también presentan uno de estos síntomas: Tos con flema espesa de color amarillo verdoso. Sibilancia. Fiebre.
¿Por qué tengo tos con flema y no se me quita?
Una tos persistente puede ser un síntoma de bronquitis (también conocida como “resfriado de pecho”), asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), goteo postnasal, alergia, enfermedad por reflujo gastroesofágico, neumonía o bronquiectasia, e incluso podría indicar que la persona fuma o que en el trabajo está ...
¿Qué indica el color de la flema?
El color rojo puede ser causado por la presencia de sangre en las flemas, lo que puede ser un síntoma de una enfermedad respiratoria grave, como la neumonía. Flemas negras: las flemas negras suelen ser una señal de que hay algo obstruyendo los bronquios o los pulmones, como el tabaco o el humo.
¿Qué causa la flema blanca espesa?
La flema blanca significa congestión nasal. Cuando la cavidad nasal está congestionada, los tejidos están hinchados e inflamados, lo que ralentiza el paso de las flemas por las vías respiratorias. Cuando esto ocurre, la flema se vuelve más espesa y turbia o blanca.
¿Qué beber para limpiar los pulmones?
Beber agua puede ayudar a diluir la mucosa que recubre las vías respiratorias y los pulmones, facilitando la respiración.[1] Evita alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas, ya que pueden favorecer la inflamación.
¿Qué remedio casero es bueno para limpiar la flema de los pulmones?
Beber abundante agua
Aunque parezca que se trata de algo muy simple, beber agua de manera abundante puede ayudar a expulsar la flema del pecho. De hecho, la mayoría de las personas lo recomiendan como un método natural porque funciona.
¿Los plátanos causan flemas?
También aumentan la producción de flema, entre ellas se incluyen los plátanos, el repollo, la papa y el maíz. No podemos descartar el consumo de alcohol y tabaco, que irritan fuertemente las mucosas produciendo flemas y daños en la estructura celular, pudiendo ocasionar tos y flemas crónicas.
¿Qué significa que la flema sea de color amarillo?
La flema amarilla o verde es una parte normal de la curación de la bronquitis viral. Esto significa que el virus dañó el revestimiento de la tráquea. Es parte de la flema que su hijo expulsa. Las bacterias no causan bronquitis en niños sanos.
¿Qué frutas ayudan a expulsar las flemas?
–Cítricos: Frutas como las fresas, grosellas, cítricos, kiwi… y verduras como el pimiento, la col, nabo, rábano, brécol, patatas y perejil crudo ayudan al sistema inmunitario y a proteger las mucosas gracias a sus propiedades de efecto antioxidante y de formación de colágeno.
¿Cómo es el moco de la neumonía?
La mucosidad puede ser de un color como el óxido o verde, o teñida de sangre. Fiebre, escalofríos y sudoración, los cuales pueden ser menos comunes en las personas mayores.
¿Cómo se siente cuando tienes mucha flema?
“Cuando la mucosidad es particularmente excesiva, puede ser molesta, ya que se presenta como secreción nasal, congestión nasal y goteo posnasal”, dice el Dr. Bruce Bochner, experto en alergias de la Universidad Northwestern.
¿Cuándo aparecen las flemas?
Lejos de ser algo negativo, las flemas son un mecanismo de defensa natural del cuerpo. Cuando inhalamos virus, bacterias o polvo, el sistema respiratorio produce más mucosidad para atrapar esos agentes y expulsarlos.
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