¿Qué pasa si no me cuido de un lumbago?

Preguntado por: Dña Luna Feliciano Segundo  |  Última actualización: 11 de julio de 2023
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Cuando la lumbalgia no es tratada adecuadamente puede ocasionar recaídas frecuentes e impedir el regreso a las actividades cotidianas, provocando periodos prolongados de incapacidad.

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¿Qué consecuencia trae el lumbago?

El lumbago es un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho. El dolor de espalda agudo puede durar desde unos pocos días hasta unas cuantas semanas.

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¿Cuántos días de reposo necesita un lumbago?

- En el lumbago común el reposo en cama (acostado boca arriba sobre una superficie firme, con las caderas y rodillas dobladas) debe limitarse a los primeros momentos con dolor intenso al moverse, generalmente entre dos y cuatro días.

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¿Cómo tratar la lumbalgia en casa?

Aplique calor o hielo en el área que presenta el dolor. Use hielo durante las primeras 48 a 72 horas, luego use calor. Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol). Duerma en posición encorvada o posición fetal con una almohada entre las piernas.

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¿Qué ejercicios no debo hacer si tengo lumbalgia?

Los 5 ejercicios prohibidos para la zona lumbar
  • Ejercicio de peso muerto.
  • Hiperextensiones lumbares.
  • Giros con bastón o giros en máquina.
  • Flexiones laterales con mancuernas.
  • Abdominales con rotación o Twist Ruso.

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Dolor Lumbar: síntomas, causas y tratamiento



28 preguntas relacionadas encontradas

¿Cuál es el mejor deporte para las lumbares?

Los mejores deportes para fortalecer los músculos de la espalda
  • Nadar, correr o hacer pilates. Descubre los deportes que le vendrán mejor a tu espalda. ...
  • Natación. La natación es el deporte por excelencia para el cuidado de la espalda. ...
  • Ciclismo. Otro de los deportes para fortalecer la espalda es montar en bicicleta. ...
  • Running.

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¿Qué debo tomar para el dolor lumbar?

Los antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) o el naproxeno sódico (Aleve), podrían dar buenos resultados.

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¿Cuál es la diferencia entre lumbalgia y lumbago?

Diferencia entre lumbalgia y lumbago

El lumbago y la lumbalgia son denominaciones similares y, a menudo, intercambiables. Sin embargo, el término lumbago se suele usar cuando el dolor es más intenso y aparece de forma repentina, con frecuencia limitando el movimiento de la persona.

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¿Cómo saber si el dolor de espalda es algo grave?

¿Cuándo un dolor de espalda puede alertar de algo grave?
  1. El dolor se acompaña de entumecimiento y hormigueo de las extremidades.
  2. No mejora aunque se tomen analgésicos y antinflamatorios.
  3. Aparece fiebre y debilidad en las piernas.
  4. Se empieza a perder peso de una forma no intencional.
  5. Surgen problemas para orinar.

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¿Qué es mejor para la lumbalgia frío o calor?

En estadios iniciales la lumbalgia puede curarse con medidas sencillas como: Aplicación de calor y/o frío: para ayudar a bajar la inflamación de la espalda es adecuado aplicar compresas o bolsas de gel frío. Si la dolencia es crónica el calor también ayuda a relajar el musculo. Aunque se puede alternar calor y frío.

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¿Cuánto da de Incapacidad un lumbago?

Este dolor se ubica en la espalda baja y es causa de incapacidad laboral hasta por 10 días, lo que conlleva a una mala calidad de vida.

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¿Cuánto tiempo puede durar un dolor lumbar?

El lumbago suele mejorar en un plazo de 4 semanas o menos. En algunos casos, puede tardar 12 semanas o más en mejorar. En muchas personas, el lumbago mejora sin tratamiento específico.

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¿Cómo dormir con dolor de lumbago?

Trate de dormir con su espalda en una posición neutra: no muy arqueada, pero no plana tampoco. Esto reduce la presión sobre su columna. Estas dos posiciones pueden ayudar: Cuando duerma de lado, coloque una almohada entre las rodillas.

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¿Cómo se llama el médico que trata la lumbalgia?

Dependiendo de la naturaleza y las causas del lumbago, el médico de atención primaria puede derivar al paciente a uno o más de los siguientes médicos: Ortopeda. Kinesiólogo y Fisioterapeuta. Cirujano.

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¿Qué diferencia hay entre el lumbago y la ciática?

Para empezar, el lumbago localiza el dolor en la parte baja de la espalda, mientras que la ciática se produce en la pierna. Además, en la mayoría de los casos el lumbago desaparece espontáneamente, y, por el contrario, la ciática suele ser más duradero incluso llegando a necesitar periodo de rehabilitación.

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¿Qué pierna afecta el nervio ciático?

Éste inerva los músculos de la parte posterior de la rodilla y parte baja de la pierna. El nervio ciático también proporciona sensación a la parte posterior del muslo, a una porción de la parte inferior de la pierna y a la planta del pie.

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¿Cuándo acudir al médico por un dolor de espalda?

Se recomienda visitar al médico si siente los siguientes síntomas: Adormecimiento o cosquilleo. Dolor intenso que no se alivia con descanso. Dolor tras una caída o lesión.

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¿Cómo puedo saber si tengo una hernia en la columna?

Síntomas
  1. Dolor en brazos o piernas. Si tu hernia de disco se encuentra en la región lumbar, además del dolor en esta zona, normalmente sentirás dolor en los glúteos, el muslo y la pantorrilla. ...
  2. Entumecimiento u hormigueo. ...
  3. Debilidad.

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¿Cómo saber si el dolor es muscular o de hueso?

El dolor óseo también puede durar más que el dolor muscular y requerir una mayor atención médica. En contraste, el dolor muscular se siente más “generalizado”, y su ubicación exacta es difícil de identificar. Las personas deben visitar a un especialista si el dolor es insoportable, o si dura más de 48 horas.

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¿Cuántos tipos de lumbago existen?

Existen dos tipos de lumbalgia: la mecánica y la inflamatoria.

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¿Cómo saber qué tipo de lumbalgia tengo?

Hablamos de lumbalgia aguda si dura menos de 6 semanas, y lumbalgia crónica cuando la duración del dolor es superior a este periodo. Cuando el dolor sobrepasa la zona lumbar y llega hasta los miembros inferiores hablamos de dolor lumbar irradiado.

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¿Qué tipo de lumbalgia es la más común?

Lumbalgia mecánica:

Es posible que sea el 90% del tipo de dolor que refiere la población cuando presenta lumbalgia.

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¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto una pastilla de ibuprofeno?

Cuánto tarda en hacer efecto el ibuprofeno y cuánto dura su acción. En el caso del ibuprofeno, éste funciona más rápido y durante más tiempo que el paracetamol. En concreto, tiene efecto en 30 minutos después de su ingesta y puede durar hasta seis horas.

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¿Qué medicamento es bueno para desinflamar los músculos?

El ibuprofeno es uno de los medicamentos con poder antiinflamatorio más conocidos. Alivia algias tan diversas como las de cabeza y menstruales. Además, es especialmente efectivo en dolores musculares, los del talón o los provocados por un golpe.

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