¿Qué significa que te suden las piernas?
Preguntado por: Miguel Chacón | Última actualización: 10 de junio de 2026Puntuación: 4.6/5 (56 valoraciones)
Que te suden las piernas puede significar desde una respuesta física normal ante el calor o el ejercicio, hasta sudoración emocional por estrés/ansiedad o hiperhidrosis (exceso de sudoración). Otras causas incluyen cambios hormonales (menopausia), infecciones, fiebre o efectos secundarios de medicamentos. Si es excesivo y constante, podría indicar una condición subyacente.
¿Por qué me sudan las piernas?
Causas. La sudoración ayuda al cuerpo a permanecer fresco. En la mayoría de los casos, es perfectamente natural. Las personas sudan más en temperaturas cálidas, al ejercitarse, o en respuesta a situaciones que las hacen sentir nerviosas, enojadas, avergonzadas o con miedo.
¿Qué enfermedades causan sudoraciones?
Las afecciones de salud que pueden causar sudoración excesiva incluyen:
- Acromegalia.
- Hipoglucemia diabética.
- Fiebre de causa incierta.
- Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
- Infección.
- Leucemia.
- Linfoma.
- Malaria.
¿Cuando el sudor es preocupante?
Cuándo debes consultar a un médico
A veces, la sudoración excesiva es un signo de una afección grave. Solicita atención médica de inmediato si presentas sudoración intensa con mareos, dolor en el pecho, la garganta, la mandíbula, los brazos, los hombros o la garganta, o piel fría y pulso rápido.
¿Es bueno o malo sudar?
La sudoración es controlada por el sistema nervioso autónomo, la parte del sistema nervioso que no está bajo su control. La sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura. Las situaciones que pueden hacerlo sudar más incluyen: Clima cálido.
El porqué de la sudoración excesiva - Dr. López Estebaranz
34 preguntas relacionadas encontradas
¿Qué hormona te hace sudar mucho?
En caso de estrés o de emociones fuertes, el sistema nervioso libera hormonas (adrenalina y noradrenalina) que activan las glándulas sudoríparas y desencadenan así el proceso de sudoración.
¿Qué tipo de virus causa la sudoración?
Las infecciones virales y bacterianas, como la gripe, la faringitis estreptocócica o la COVID-19, pueden causar fiebre. Cuando la temperatura corporal aumenta, necesita enfriarse para evitar un sobrecalentamiento, por lo que se producen escalofríos y sudores fríos. Dependiendo de la causa de la fiebre, es posible que necesite un medicamento con receta.
¿Cuando se te sube la presión, ¿sudas?
La hiperhidrosis “secundaria”, o sudoración generalizada, es provocada por una enfermedad subyacente, como presión arterial alta, conocida como hipertensión o aumento de la función tiroidea, conocido como hipertiroidismo. Ciertos medicamentos o alimentos también pueden provocar hiperhidrosis.
¿La vitamina B12 te hace sudar más?
La incapacidad de absorber la vitamina B12 en el tracto intestinal puede causar un tipo de anemia llamada anemia perniciosa. Se han reportado fiebre y síntomas de sudoración excesiva en casos de anemia debido a niveles bajos de vitamina B12 ; sin embargo, estos síntomas se corrigen con tratamiento con vitamina B12.
¿Qué beber cuando se suda mucho?
Escoger agua o bebidas isotónicas para rehidratarse. El agua ayuda a que descienda la temperatura del cuerpo sin necesidad de que se produzca la sudoración. Por su parte, las bebidas isotónicas, aparte de aportar agua, aportan sales minerales que pueden perderse durante la sudoración.
¿Cómo hacer para que no me suden las piernas?
Usa antitranspirante.
Los antitranspirantes con un contenido del 6 al 20 % de cloruro de aluminio (Drysol, Xerac AC y otros) pueden bloquear temporalmente los poros por los que sale el sudor. Esto reduce la cantidad de sudor que llega a la piel. Este tipo de productos puede ayudar en casos más leves de hiperhidrosis.
¿Qué pasa si te sudan las piernas durmiendo?
Como mencionamos antes, el sudor nocturno puede ser síntoma de infecciones, trastornos hormonales y otras condiciones que solo pueden ser diagnosticadas por un especialista. Asimismo, cuando se trata de esto, el médico puede brindar soluciones y recomendar un plan de tratamiento.
¿Qué infección te hace sudar mucho?
Enfermedades como la tuberculosis, el VIH o ciertas infecciones urinarias pueden provocar sudoración mediante la liberación de citoquinas inflamatorias. En estos casos, la sudoración es parte de la respuesta inmunitaria del cuerpo y puede verse acompañada de fiebre u otros síntomas sistémicos.
¿Cuándo sudas expulsas el virus?
¿Cuándo sudas expulsas el virus? Como hemos mencionado anteriormente, una de las funciones de la transpiración es la eliminación de toxinas. Por esto muchos tienen la tendencia a pensar que el virus se elimina a través del sudor. Sin embargo, el virus no es una toxina.
¿Cuántas personas murieron por la enfermedad del sudor?
La enfermedad del sudor inglesa aparentemente siguió a los hombres victoriosos de Enrique VII de regreso a Londres, donde mató a 15.000 personas en seis semanas. Aunque la enfermedad se conoció por primera vez en Inglaterra, Heyman y sus colegas están explorando pistas que sugieren que podría no haberse originado allí.
¿Es bueno sudar mucho?
Nuestro cuerpo emite sudor para perder calor y reducir la temperatura generada durante el ejercicio físico. Sudar mucho no nos beneficia para disminuir peso, ya que nos hace perder agua e incrementa el riesgo cardiovascular y metabólico.
¿Cómo eliminar el sudor por nervios?
Realizar ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse. Técnicas de relajación: para los sudores relacionados con la ansiedad, prácticas como la meditación, la respiración profunda, el mindfulness o el yoga pueden ayudar a calmar el sistema nervioso antes de dormir.
¿Qué es la sudoración emocional?
La sudoración emocional es un tipo de sudoración que se activa ante estímulos psicológicos como el estrés, el miedo o la vergüenza. Este tipo de sudor es completamente normal, pero en el caso de las personas que sufren hiperhidrosis primaria el estrés emocional puede ser un desencadenante.
¿Sudar pierde grasa?
El sudor no elimina grasa localizada en ninguna parte del cuerpo, incluida la cara. La pérdida de grasa se produce de forma generalizada y está determinada por el déficit calórico, no por la sudoración localizada.
¿Qué remedios caseros puedo usar para no sudar tanto?
El mejor remedio y más efectivo para evitar la sudoración en las axilas es bañarse diariamente aplicando jabón en las axilas, consumir varios vasos de agua durante todo el día, eliminar alimentos como la cebolla, ajo o curry y usar un buen antitranspirante que te proteja en los momentos que más lo necesitas, como los ...
¿Qué se elimina a través del sudor?
Junto con la orina, el sudor es una vía de salida de toxinas y sustancias de desecho. La urea y el ácido láctico son 2 sustancias que perdemos al sudar. Son muchos los minerales esenciales para nuestro metabolismo. Los principales minerales que se pierden en el sudor son el cloruro, el sodio y el magnesio.
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